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        亮鍵電子:清涼過夏有妙招,少吃冷飲多喝茶

        文章出處:深圳市亮鍵電子科技有限公司 人氣:-發表時間:2017-04-15 16:55:00

          雖說現在還沒到立夏,但身在深圳的朋友,小編相信都已經深深感受到了夏天氣息的到來,很多人對于夏天來臨防暑方式的就是坐在空調房里永遠不出來,吃點冰淇淋等涼涼的食品,其實,還有更好的解暑方法,那就是--喝茶。


        茶對于很多人來說,像空氣,像大地,是生命的需求;似朋友、似愛人,給人帶來溫暖,帶來愉悅,所謂一花一世界,一茶一故事。那么,在這即將到來的炎炎夏天,我們需要喝什么茶,既能清熱解暑,又能滋體養生呢?


         


          一、綠茶

          夏天驕陽高溫,酷暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。

        夏天很多的人有午休的習慣,到了中午如果不休息就會困,影響下午的工作質量??梢詻_泡上一杯綠茶飲用,綠茶內含有的咖啡堿能刺激中樞神經,增強思維,清醒頭腦,有提神的功效。


         


          二、紅茶

          夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,并且產生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。

        夏天喝紅茶還有各種抗菌作用,還可以預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外,還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。


         


          三、黑茶

        夏天喝黑茶營養豐富,消暑清涼,健脾利胃,保證人的正常工作和身體健康。夏天,人消化功能減弱,抵抗力降低,食物中細菌易滋生,食物變質快,容易引起腸道疾病,如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來,安化民間就有一個治療腸胃炎的秘方,就是安化老黑茶。


         


          四、白茶

        夏天經常喝白茶的人,很少中暑。專家認為,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓·斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人員把白茶放入牙膏里,再涂在有細菌的實驗臺上。實驗證明,混合有白茶的牙膏,殺菌能力顯著增強。因此,他認為,多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。


         


          五、姜茶

        很多人認為,姜茶是冬天才喝的,其實不然。夏天,人體實際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食物,喜歡待在陰涼的環境中,所以容易損傷脾胃,引發腹痛、腹瀉等疾病。此時,就需要吃點熱性的東西,來調理一下脾胃。紅糖姜茶還具有緩解女人痛經、防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。

         



          值得提醒的是:

                1、茶不易過濃喝,不宜空腹飲;

          2、頭遍茶也不宜喝,頭遍茶應該倒掉,俗稱洗茶;

        3、喝茶最好是現泡現喝,在30-60分鐘內飲用。隔夜茶最好不要喝,茶水放久了,不僅會流失原有的營養成分,還可能傷及腸胃,引發疾病。

         



           夏天需要解署,我們需要養成喝茶的好習慣,需要好薄膜開關,薄膜線路的找深圳亮鍵。






         

         


        此文關鍵字:茶,薄膜開關,薄膜線路
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